مشروب جيد لسد الشهية ونقص الوزن يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوزن الزائد فمن أجل الحصول على وزن مثالي لابد في بداية الأمر أن يتم التحكم في شهية كل شخص حتى يتم نجاح نظام التخسيس ولن يتم تحقيق ذلك إلا بتناول …

أسباب الإصابة بخشونة الركبة تعتبر خشونة الركبة من أكثر الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص ولكن الإصابة بها ورائه الكثير من الأسباب التي من الممكن أن يتم الإصابة بخشونة الركبة بسبب أسباب وراثية، التقدم في العمر من الأسباب الرئيسية التي …

ما هي أعراض نقص فيتامين ب 12.. تعرف عليها الآن يعتبر فيتامين ب 12 من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم فنقص الفيتامين من الجسم يؤثر بشكل كبير على الأعصاب والدماع وهذا الأمر يؤدي لإضعاف الذاكرة ويوجد الكثير من الأعراض التي تشير على …

تعرف على تفاصيل عن الاكتئاب واعراضه وعلاجه يعد الاكتئاب من أكثر المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص فهو من أكثر الامراض المنتشرة في المجتمع الحالي وفي بعض الأحيان يؤدي الى الانتحار من فئات عمريه مختلفة فهو ليس مجرد شعور بعدم …

خطوات عمل البرجر في البيت ذي الجاهز يعتبر البيرجر من الأكلات السريعة والبسيطة التي يحبها الناس وخصوصاً الأطفال, ويقبلون على تناوله باستمرار وشرائه من المحلات, لذلك تقبل ربة البيت على عملة في البيت بطريقة أمنة وصحية, ولذلك سوف نقدم لكى سيدتي على …

طريقة عمل الدجاج المشوي المتبل بالزبادي يعتبر الدجاج المشوي بالزبادي من الأكلات المفضلة عند كثير من الناس, نظراً لطعمها اللذيذ كما أنها تحتوى على قيمة غذائية عالية, وتقبل ربة البيت على عمل الدجاج بطرق مختلفة نظرا لأنها بها كمية كبيرة من الفيتامينات, …