خلطات طبيعية بالبرتقال لتقوية المناعة
يرتبط فيروس كورونا ارتباطاً وثيقاً بالمناعة، فيجب على الشخص أن يتناول جميع المكملات الغذائية القوية التي تعمل على تقوية المناعة، وسنتعرف معكم من خلال المقال التالي عن أهم خلطات تقوية المناعة التي يجب تناولها باستمرار للتمتع بصحة جيدة ومناعة قوية، والتي تتكون من مكونات طبيعية كالبرتقال والليمون.
خلطات طبيعية لتقوية المناعة
- برتقالة.
- ثلاثة ثمرات من الليمون.
- نصف ملعقة من الكركم.
- ملعقة من الزنجبيل.
- ملعقتان من العسل.
- ليمونة مقشرة.
خطوات التحضير
- القيام بإحضار إناء عميق ووضع فيه جميع المكونات والقيام بتقليبها جيداً لحين الحصول على خليط متجانس.
- وضع الخليط في برطمان مغلق ووضعها في الثلاجة.
- القيام بأخذ ملعقتين منه ووضعها في كوب من المياه المغلي وتركها لمدة عشرة دقائق ثم التقليب جيداً.
- تناولها يومياً على الريق.