فوائد تناول عصير الزبادي بالموز والليمون للجسم
في حالة ارتفاع درجات حرارة الطقس تلجأ الأمهات لإعداد العصائر الطبيعية في المنزل من أجل تناولها فتساهم في التخفيف من حرارة الطقس وتجعل الجو منعش وتعمل على تقوية المناعة وحماية الجسم من الإصابة بأي فيروس أو ميكروب على سبيل المثال تحمي من الإصابة أو التعرض لفيروس الكورونا ومن أهم هذه المشروبات: عصير الزبادي بالموز والليمون ويتم تحضيره كالآتي:
- القيام بخلط كوبان من الزبادي مع موزتين ويتم خلطهم مع بعضهم البعض جيداً.
- إضافة بشر الليمون وعصير الليمون إلى الخليط مع كوب المياه.
- القيام بتقليب المكونات مع بعضها البعض جيداً ثم إضافة العسل الأبيض.
- القيام بوضعها في أكواب التقديم.