أهمية تناول شوربة العدس لجسم الإنسان

يعتبر شوربة العدس من الأطباق الشعبية التي يفضلها الكثير من الاشخاص فهي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم التي من أهمها:

1. تساعد شوربة العدس في نمو الطفل، كما أن العدس محتوي على كميات كبيرة من البروتين التي تساعد على نمو الطفل.

2. تعتبر شوربة العدس مفيدة للغاية للمرأة الحامل فهتي تمنع إصابة الجنين بالتشوه.

3. تقوم شوربة العدس بمد الجسم بما يحتاجه من كلاً من حديد وزنك وهذا الأمر يعمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل.

4. تعمل شوربة العدس على علاج مشكلة الأنيميا.

5. في حال الالتزام بتناول شوربة العدس أسبوعياً يساعد ذلك في القضاء على مشكلة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.