أهمية الترمس في تقوية المناعة
قامت وزارة الصحة بتقديم نصيحة ضرورة تناول الترمس وهذا لأن الترمس يحتوي على جميع الفيتامينات التي يرغب الجسم في الحصول عليها التي منها كلاً من الزنك والمنجنيز وفيتامين سي وأي الذين معروفين بقدرتهم الكبيرة في تقوية جهاز المناعة علاوةً على ذلك يضم الترمس عدد كبير من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الإصابة بالسرطان.
كما أن وزارة الصحة أكدت على أن الترمس يحتوي على عدد كبير من المعادن والألياف وهذا الأمر يساعد وبنسبة كبيرة على حرق الدهون المتراكمة في الجسم كما أن الترمس يلعب دوراً في ضبط نسبة السكر في الدم كما أنه يحتوي على كلاً من البوتاسيوم والماغنسيوم المعروف بدوره في الحفاظ على صحة الشرايين والقلب.