أعدي عصير الأناناس بالكيوي لصحة أفضل

يساعد عصير الأناناس والكيوي على تقوية صحة الإنسان، ويكون ذلك عن طريق رفع مستوى المناعه لديه، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الغذائية الأخرى المتواجدة في ذلك العصير، فلنتعرف معا على طريقة تحضيره منزليا.

مكونات عصير الأناناس والكيوي الصحي:

• 3 حبات من الكيوي المقشر والمقطع إلى مكعبات.
• كوب من الأناناس الطازج مقشر ومقطع إلى مكعبات.
• ملعقتين كبيرتين من عسل النحل الطبيعي.
• ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
• ربع كوب من الماء.

طريقة تحضير عصير الأناناس والكيوي الصحي:

1. بإستخدام الخلاط الكهربائي قومي بخفق كلا من الأناناس والكيوي وعصير الليمون.
2. إستمري في الخفق لمدة لا تقل عن 3 دقائق للحصول على قوام ناعم ومتجانس.
3. ضيفي بعد ذلك عسل النحل للتحلية وإخفقي مرة أخرى.
4. إسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه على الفور.