تعرف على فوائد البطيخ لصحة الجسم

زوارنا الكرام اهلا ومرحبا بكم نقدم لكم على موقعنا سطور دوت نت 2020 أخر الأخبار عن

تعرف على فوائد البطيخ لصحة الجسم

تعرف على فوائد البطيخ لصحة الجسم

تعرف على فوائد البطيخ لصحة الجسم

يعتبر البطيخ احد أهم الفواكه الصيفية التي يعشقها الكثير من محبي الفواكه الخفيفة والصيفية، والتي تحتوي على سعرات حرارية منخفضة وتساعد في الترطيب وعلاج العديد من الأمراض، نظرا لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة و90% من الماء، مما يساعد كثيرا في ترطيب الجسم خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.

ويحمي البطيخ من العديد من الأمراض منها الربو ويساعد في ضبط معدل ضبط الدم خاصة لدي هؤلاء المصابين بمشكلة السمنة، ويحسن ايضا صحة الشرايين والقيام بوظائفها، كما يحمي الجسم من السرطان وتنظيم عملية الهضم وتحسين صحة الجهاز العصبي والدماغ وتقوية الذاكرة وتأخر ظهور الخرف، فضلا عن أنه يساهم كثيرا في علام آلام العضلات وتقليل الشعور بالوجع.

14 Views

      sotoor.net   

About Author

AbdAllah

كاتب ومدون أعمل بمجال الكتابة ونشر الاخبار منذ عام 2003، أحب الكتابة في المواضيع الرياضية وتغطية الأخبار العاجلة، أحب السباحة,الصيد, السفر، والقراءة، والإطلاع على كل جديد