أهمية الحمص في خسارة الوزن

زوارنا الكرام اهلا ومرحبا بكم نقدم لكم على موقعنا سطور دوت نت 2020 أخر الأخبار عن

أهمية الحمص في خسارة الوزن

أهمية الحمص في خسارة الوزن

أهمية الحمص في خسارة الوزن

قاع قطاع تنظيم الأسرة في وزارة الصحة بالتأكيد على ضرورة تناول الحمص وهذا لأن الحمص يعتبر من أهم الأغذية المفيدة للجسم وهذا لأنه من أهم أنواع البقوليات ويتوفر منه نوعان الحمص الأخضر الطازج الغير مقشر والحمص المجفف الذي يطلق عليه المجفف.

كما أن الكثير من الدراسات العلمية أكدت على أن الحمص يساعد كثيراً في خسارة الوزن بكثيرة وهذا لأن السعرات الحرارية التي تتواجد فيه قليلة للغاية ومفيد لجميع الأشخاص المصابين بالسمنة فيتم تناول الحمص بطريقة منتظمة فهو يقلل الإصابة بالسمنة فيعمل على تقليل الشهية ويعمل على حماية الجهاز الهضمي من الإصابة بأي مرض وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من الألياف.

11 Views

      sotoor.net   

About Author

AbdAllah

كاتب ومدون أعمل بمجال الكتابة ونشر الاخبار منذ عام 2003، أحب الكتابة في المواضيع الرياضية وتغطية الأخبار العاجلة، أحب السباحة,الصيد, السفر، والقراءة، والإطلاع على كل جديد